走りこみ

今日も仕事帰りに走りこんできました。
約40分。
運動不足の僕にとっては地獄の如しです(笑)

汗は出るのですが、体育館が寒いので熱くはなりません。
ただ黙々と走っています。


しばらくは下半身(足)を鍛え、それから全体をパワーアップさせていこうと思っています。
最低週に3回は行きたいなぁ~~~
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by nature-kazu | 2007-01-31 22:40 | プライベート


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